Uma delícia culinária que pode ser feita tanto com a nossa estrela: o pinhão, ou você pode usar grão de bico, abobrinha, grãos de soja, ou soltar sua criatividade em outros vegetais. 

Opção deliciosa e saudável que utilizo para cobertura ou recheio de bolos, tapiocas, sorvete caseiro. Você também pode utilizar em torradinhas, no pão integral, com cookies, enfim, é muito versátil!

Aquele alimento que é sucesso aqui em casa!

A sobremesa mais fácil da sua vida, cheia de saúde e ainda por cima sem nenhum tipo de adoçante!

Dica desta salada amada por nós aqui em casa, e feita com a maionese de abacate, o que deixa tudo mais saudável e gostoso. 

Iogurte super nutritivo e funcional à base do poderoso inhame que ajuda a aumentar a imunidade, pra você experimentar aí na sua casa! 

Minha sugestão pra usar nas saladas, canapés, sanduíches, torradas... Fica maravilhoso e ainda com um leve gostinho de bacon.

Meu tempero queridinho aqui na cozinha! 

Um segredinho fácil da cozinha pra reaproveitar alimentos e dar mais sabor à sua comida! 

Petisco fácil, gostoso e muito nutritivo que a família vai amar!

Mais uma daquelas receitinhas amigas, pra você nunca deixar de aproveitar o Okara (resíduo que sobra depois de fazer leite de soja ou Tofu).

Uma opção gostosa para aproveitar o resíduo da soja quando você fizer leite ou tofu! 

Chuchu tem muita graça sim! Bora acabar o preconceito com esta fruta?

Quer uma receitinha fácil e rápida para o desjejum ou jantar? Então se liga nesta! 

Este Bolo de Côco e Limão é uma delícia! Fofinho e saboroso, leva ingredientes comuns e acessíveis. É bem simples de ser preparado, não tem erro!

Desjejum saudável? Temos! Experimente esse shake cheio de nutrientes e sabor!

Vamos de suco hoje? Nada melhor que matar a sede com um copo cheio de sabor e saúde! 

Sabe aqueles ingredientes que não podem faltar na sua cozinha? A união da dupla: salsa e cebolinha (cheiro verde) deve fazer parte de todo o cardápio saudável, por ser extremamente versátil e além de saborizar, ainda dá um aspecto mais bonito para o seu prato! Pra fechar essa triângulo saboroso e cheio de nutrientes, incluí o orégano fresco que também é muito usado aqui em casa! Use sem moderação!

Um prato lindo, saudável e muito saboroso, que você precisa experimentar !

Que tal um bolinho gostoso, cheio de nutrientes importantes e de fácil preparo pra você degustar no seu desjejum ou lanche da tarde?