Pra quem deseja uma sugestão de como preparar uma receita rápida, saudável e nutritiva utilizando milho, segue aqui. 

Bebida bem leve e refrescante, totalmente natural, sem adição de água e açúcar.

Vale a pena experimentar!!

Que tal um cookie com os mesmos ingredientes da base da sua granola, sem adição de óleo, e que fica uma delícia?

Quem não gosta de Iogurte de Morango? Um super alimento é esse Iogurte de Morango à base de Inhame. Receita nutritiva, deliciosa e muito fácil de fazer. 

Uma sugestão gostosa para um prato um pouco mais elaborado que a família toda vai amar!

Em Setembro de 2017, quando estivemos na Bolívia, ganhei este presente. Para aprender do Amor dAquele que veio pra nos salvar e ainda praticar o espanhol, indico este livro maravilhoso!  

São 67 páginas com conselhos, numa linguagem simples e prática, pra você que é mãe, esposa, amiga, profissional, MULHER!

É muito prático abrir um saquinho ou lata e ter um molho pronto sempre à mão. Mas nada melhor pra sua saúde do que preparar seu próprio molho com os temperos que gosta, escolhendo ingredientes de qualidade. 

Receita diferente, nutritiva e gostosa. Excelente para o bom funcionamento intestinal.

Que tal um docinho delicioso pra comer sem contra-indicações?

Sugestão de suco refrescante!!! Você não precisa adicionar água nem açúcar.

Vivemos juntas essa experiência incrível!!! E minha querida amiga Angela Cativo conseguiu registrar através das lentes de sua câmera fotográfica a verdadeira face do Benin - país da África Ocidental.

Darleide Alves é uma amiga há muitos anos. Acompanho o seu trabalho e creio que Deus fala através dela.

Amor & Cura - Escrito especialmente para mulheres que buscam a felicidade.  

Não sou nutricionista. Meu desejo é incentivar você a ter uma alimentação simples sem alimentos de origem animal.

Não é preciso comer um alimento sempre da mesma forma. Use os grãos também em forma de salada. Confira a receita.

Uma outra opção de cobertura para o Bolo de Laranja é o Amendoim! Confira a receita.

Quer uma receita fácil e nutritiva de bolo de laranja? 

Quer uma receitinha de polenta assada, crocante, super saudável e sem usar óleo? 

Super indico! Livro maravilhoso pra quem quer abrir a mente pra uma alimentação saudável. Pesquisas científicas que vão lhe fazer pensar e escolher o melhor pro seu corpo. Autora: Dra. Marcia Lobo Vidoto, Ph.D.