Melissa Barcelos

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Estamos Juntos em várias atividades do dia-a-dia, especialmente na cozinha. Tenho dedicado boa parte do meu tempo criando receitas deliciosas e muito saudáveis da cozinha vegetariana estrita. Conheça algumas dessas receitas, dicas de leitura entre outros assuntos que envolvem meu ministério pessoal. Visite e inscreva-se também no meu canal do Youtube https://www.youtube.com/c/MelissaBarcelosoficial?gl=BR
07/09/18 Purê de Abóbora e Batata Inglesa

PURÊ DE ABÓBORA E BATATA INGLESA

Ingredientes:

2 xic abóbora picada em cubos pequenos
2 xíc batata inglesa picada em cubos pequenos
1 xic água ou caldo de legumes caseiro 
2 col (s) alho poró picado (ou outro tempero da sua preferência)
1/2 col (s) sal do himalaia (ou à gosto)

Preparo:

Reservei as sementes da abóbora para um aperitivo. Descasquei as batatas e a abóbora e piquei em cubos pequenos. Coloquei na panela com o restante dos ingredientes. Tampei e deixei cozinhar em fogo baixo mexendo de vez em quando pra não queimar. Acertei o sal e bati no liquidificador.

Servi quentinho com o Hambúrguer de Inhame, Arroz e Castanha do Brasil. Acrescentei goji berry e castanhas de caju. Fica uma delícia! Experimente.

por melissa
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Produção Independente gravada em Espanhol entre Dez/2016 a Fev/2017 e lançada em Jul/2017 pela Gravadora Novo Tempo.

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